吃鸡游戏是目前非常火爆的一款游戏，许多年轻人都喜欢在闲暇时间里玩上一局。但是，有些玩家在玩吃鸡游戏的时候会出现恶心、头晕等不适症状，甚至出现游戏成瘾的情况。那么，吃鸡游戏玩多了为什么会想吐呢？如何避免游戏成瘾呢？下面就来一起探讨一下。
一、吃鸡游戏玩多了为什么会想吐
1. 眼睛疲劳：吃鸡游戏需要长时间盯着屏幕，玩家的眼睛会感到非常疲劳，出现眼干、眼涩、视力模糊等不适症状，甚至引起头晕、恶心等反应。
2. 身体姿势不正确：玩吃鸡游戏时，很多玩家会长时间保持同一姿势，造成身体疲劳，导致恶心、头晕等不适症状。
3. 游戏画面过于刺激：吃鸡游戏画面非常刺激，会引起玩家的紧张、兴奋，导致恶心、头晕等反应。
二、如何避免游戏成瘾
1. 合理安排时间：玩吃鸡游戏的时候，一定要合理安排时间，不要长时间连续玩游戏，可以适当休息，进行其他活动。
2. 控制游戏时长：玩吃鸡游戏的时候，可以设定游戏时间，不要超过一定时长，避免游戏成瘾。
3. 多种活动交替进行：除了玩吃鸡游戏，还可以进行其他活动，如运动、看书、听音乐等，避免单一活动导致游戏成瘾。
4. 定期休息：玩吃鸡游戏的时候，一定要定期休息，放松身心，避免游戏成瘾。
总之，吃鸡游戏玩多了会引起恶心、头晕等反应，我们要注意合理安排时间，控制游戏时长，多种活动交替进行，定期休息等，避免游戏成瘾，保持身心健康。
